公益托管 快乐假期******
1月8日，党员志愿者和孩子们一起做老鹰捉小鸡的游戏。
1月8日，党员志愿者和孩子们一起做拍拍手游戏。周训超摄
寒假来临，贵州省黔西市雨朵镇妇联依托易地扶贫搬迁点农家书屋，办起了寒假公益托管班，妇联干部、社村干部、党员志愿者等为学生提供作业辅导、读书赏析等公益课程和游戏活动，让当地的孩子愉快度过假期。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快3官方Rookie职业生涯仅与Faker交手五次！战绩为四胜一负 2023-12-26 快3官方 新一代加价王？雷克萨斯LM 2023-12-23 快3官方 谌伟业的千亿成绩单：咸鱼色情淫秽尺度令人... 2024-01-12 快3官方意媒：里皮已和足协谈妥 2024-05-24 快3官方 他才是真正的钢铁侠原型：41岁成世界首富，交往过164... 2023-07-26 快3官方流氓性格的刘邦何以运气超好 2024-02-27 快3官方十年终圆梦！ 刘诗雯4-2陈梦世乒赛女单封后 2023-10-23 快3官方[征集]春色满园 美景常在 2023-12-23 快3官方拍下你入坑的手账，送貌美实用文具~ 2024-04-10 快3官方爸爸开网约车 10岁女儿写纸条“求包容” 2023-07-29 快3官方增长肌肉不只靠力量训练 这10种食物也可以 2024-04-26 快3官方海南一国企副总经理被双开:虚开发票套取套钱送礼 2023-11-10 快3官方房企三天内二线城市拿地超780亿 2024-03-13 快3官方台官员称若解放军攻台可撑超2周 网友:哪来自信 2023-09-04 快3官方焚烧圆明园的除英军还有这些"家贼" 2024-05-07 快3官方九价宫颈癌疫苗的非法商机：一针难求 政策红利 2024-04-02 快3官方江苏盐城爆炸已致47死 习近平作指示 2023-08-30 快3官方肯豆的腋下包才是轻巧出行的好搭档 2023-07-31 快3官方清明出游，这些事项千万要注意 2023-11-08 快3官方90后摄影师镜头下的中国 2023-07-29 快3官方 民工从8米高工地坠落被钢筋穿体，医生和消防联合救援，看着都痛 2023-11-01 快3官方 绚丽的丛林小精灵 高速抓拍飞翔中的蜂鸟 2023-10-04  ) 快3官方地图 |
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